作为专业摄影师，我在选择LED补光灯的时候最基本的原则是根据自己的需要选择补光灯，另外在自己能力范围内性价比最高的灯具，稍微高一点也可以从心理上觉得物超所值，更好地发挥灯具的效果。
首先，选择灯具之前先了解不同补光灯的特点和适合使用的场景，然后匹配自己的需求选择产品。通常来说，LED补光灯最大的优点是“所见即所得”，布光时看到的效果基本上就是最终的照片效果，综合来说特点是：1、色温选择灵活，一个灯可以调整冷色温和暖色温；2、持续发光，可随时调整光影效果，现在的LED灯具已经基本上摆脱了频闪的避短，补光效果很好；3、可以和其他灯具混合使用，比如闪光灯、全彩的RGB棒灯，拍摄出不同色温的混合光效，基本上补光场景中，LED补光灯必不可少；4、灯的形式和品种多，配合不同的附件可以营造多种画面氛围和光影比例，多用于创意拍摄。近几年，LED灯生产技术有了很高的提升，具有低电压、色温稳定、使用寿命长、反应速度快、抗震效果好、节能环保的特点，加上短视频直播的浪潮，使用范围更加广泛。
LED灯的色温大致氛围暖白、中性白、亮白三种。暖白灯的色温再K~K之间，属于暖色调光源，相当于石英灯的色温。中性白灯的色温在K~K之间，比太阳光的标准色温偏低（正午太阳光的色温是K），看起来比较柔和。亮白LED灯的色温在K~K之间，属于冷色调光源，视觉上很亮。目前市面上的LED灯有单色温和变色温的款式，其中变色温的灯光亮度只有纯色亮度的一般，因为变色灯的原理使暖光光珠和冷光光珠交叉排列，能够达到不同色温变化的要求，但是光珠数量减少会降低灯光的亮度，所以单纯的单色补光效果的话推荐使用单色温的灯具，能够保证光的亮度，如果想要改变色温，可以购买雷登纸，固定在灯头上，同样可以创造不同色温效果，实现创意布光。
目前，市面上的灯具可以分为聚光型、散光型、棒形和环形LED补光灯。
聚光型LED灯的光线是一种较硬的光线，光斑清晰，光线具有明显的方向性，在被拍摄者身上有鲜明的明暗反差，能形成明亮的强光效果，可以有力的表现被拍摄者的立体形态。聚光型补光灯使用配件后光束直径较小，便于控制照明范围，在光束照射的范围内，中心部分最亮，边沿部分较暗，另外边缘有明显的分界线，适用于局部照明，通常在演播室、剧场等需要明亮的强光效果场所。
散光型LED灯一般是面板式的，属于面光源，具有发光面积大、光线柔和细腻的特点，发出的光线式软光，前面提到的聚光型LED灯属于点光源，发出的光线是硬光。散光型LED灯照明区域大，光线柔和，亮度均匀，在被拍摄者身上形成的明暗差异小，适合大面积的均匀照明，光束边沿由亮到暗过度均匀，明暗分解柔和，使用时一般会配柔光附件，使光线更加柔和。
棒形LED灯可充电，方便携带，色温可以调节，适合营造不同的画面绯闻，体积小，方便手持各个角度照明也可以使用灯架支撑。调节手持方向时，对眼神光的塑造效果非常好，通常可以结合现场光作为辅助光源拍摄婚礼人像或者环境人像，还可以用多个棒灯营造氛围光，搭建时尚超酷的赛博朋克直播间。
环形LED补光灯，发光面积大，光线均匀柔和，能够产生非常漂亮的眼神光，现在的直播间必备补光设备，环形LED灯适合拍唯美的人像特写，发出的软光明亮干净，照明区域大，亮度均匀，自带美颜效果。
一般用于室内的补光灯体积大，需要接插线板，不方便外带，必要时可以与带滑轮灯架配合使用，部分补光灯可以外接电池充电或者USB充电，满足不同的场景使用。有些灯光调节是安装APP在手机上调节，有些是遥控调节，不建议购买不支持遥控的灯具，很不方便。手机调节的不用担心遥控器遗失造成麻烦，缺点是手机APP安装过多影响手机反应速度，对手机的电池要求比较高，大多数灯具使用遥控器调节。录制视频时对静音的要求高的可以选择静音模式，因为灯具工作室，风扇会未来降低灯具的温度产生一定的噪音，是对灯具的一种保护，具有静音功能的灯具开启静音功能时，灯的亮度会降低到原本亮度的30%，是否需要静音功能看各人的需求。
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