年我国的近视率高居全球第一，近视患者人数达6亿，中国眼健康白皮书显示，我国儿童青少年，近视总体发生率为53.6%，可见，青少年学生近视的发病率越来越高，且越来越向低龄化发展！青少年的近视问题，已经引起了政府、社会、学校、家庭的高度重视。
在日常生活中你会发现不管是成人还是小朋友们，佩戴眼镜的是越来越多，这就让家庭中的父母操碎了心，近视就会直线减低了生活质量，和严重影响健康不管是为自己，还是为孩子选择一款护眼的台灯，成为心头大事！
本次的八款护眼台灯均为自费购买，且在我手里均使用了至少2周以上，不管是功能使用体验，还是材料品质都做了较为深入的了解。
本文就是让大家在选购台灯路上少走弯路，如何选购护眼台灯，详细分析一下今年热门的护眼台灯表现如何！
为了让大家阅读的时候，能对不同护眼台灯的综合素质有更直观的感受，本文会从照度、显色指数、色温、抬头模拟、功能展示这五个大的核心维度进行量化打分，并给出综合的得分，力求将明白怎么样才是一款好的护眼台灯。
为了客观，护眼台灯的测试方法以及台灯配置参数会在下文进行介绍，下面先（没时间看全文）的朋友说一下整体的测评结果。
本文测评的配置参数以及打分表如下：
综合了护眼台灯的照度、显色指数、色温、频闪、功能展示等诸多方面，最终根据实测体验得出了评分比较高的两款护眼台灯，分别是南卡护眼台灯L1、明基MindDuo台灯，想要选购护眼台灯的朋友可以根据自己的需求闭眼剁手：
（1）南卡护眼台灯L1
南卡NANK护眼台灯学生学习专用国AA级儿童写作业床头书桌宿舍卧室阅读灯家用智能学习办公台灯云白京东月销量好评率99%无理由退换官方店旗舰店￥购买点评：南卡护眼台灯L1的各方面都做得非常出色，用户都一致给出很高的评分，亲民的价格就可以得到千元级护眼台灯的体验和品质，名副其实的“卷王”！
为做出“不伤眼”的护眼台灯，邀请名眼科医生与35名灯具工程师联合打造，独创有PE自适应智能调光，精准捕捉亮度，智能调整舒适的光照环境，无时无刻保持健康安全的照明光线！
南卡经过导光技术的创新，研发独家的微米级点散式导光技术，内置万颗导光点，同时增添了大功率侧发光灯珠、三层漫射处理等，模拟太阳光照射到地球的漫射过程，光线变得更加柔和、舒适，得到99.3%接近自然光的光源。
作为国AA级照度台灯，南卡在品质和技术上有扎实的基础，以0.的高精密度制造，在品控上严格要求，再加上技术的加持，配得上它的价格，说是护眼灯的性价比之王不足为过，想要一款专业、好用且有效护眼的朋友可以放心入手这款。
（2）明基MindDuo台灯
明基(BenQ)MindDuo减蓝光频闪国AA级照度自动开灯智能调光儿童卧室书桌学习阅读led护眼京东月销量好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥购买点评：明基MindDuo台灯的价格定位高，它的整体品质也是不用多说的，调光技术的细节化和外观设计是它的特点，34.5cm的椭圆形灯头显得格外的突出，有cm的椭圆形照明，最主要的功能是两个传感器，实现入座即刻开灯和智能调光，灯头上方的旋钮按键，有辅助判断提醒，通过了国际SGS综合质量检测，明基台灯是非常高配置的产品，如果资金充裕是考虑入手的。
选购台灯的五大标准及实测总结
（1）照度及均匀度
在GB/T-《读写性能台灯性能要求》中，将照度划分为A级和AA级两个等级，达到A级为及格线，AA级就是更高的照度标准，建议选择AA级照度标准的护眼台灯。
根据国标的测试要求，台灯与桌面垂直距离固定为40cm，以台灯的光源直射中心的垂直投射点为圆形，距离圆形30cm、50cm的°扇形内，以30°为间隔，在半径线上进行照度测量。
A级照度要求：距离圆形半径30cm处，照度为LX以上，在距离圆形50cm处，照度为LX以上，照度均匀度达到3。
AA级照度要求：距离圆形半径30cm处，照度为LX以上，在距离圆形50cm处，照度为LX以上，照度均匀度达到3。
通过以上测试方法，对比这八款台灯的照度以及均匀度
表现优秀：明基、南卡、松下
较好：孩视宝、飞利浦、雷士
表现：小米、好视力
（2）显色指数
光源对物体真实色彩的呈现能力，衡量显色性的重要指标，Ra代表显示指数，满分值为Ra，越靠近Ra，还原色彩越真实，人眼感受到物体色温就越轻松。
在国际标准中，显色指数不宜低于Ra80的，会影响人眼对物体色彩的识别能力，在这八款台灯中最靠近Ra的是南卡和雷士。
（3）色温
简单来讲就是颜色的温度，由七种色光的光谱组成的，不同场景下对色温要求是不一样的，低于色温0K暖黄色调有助于睡眠，高于K冷色调会有些刺眼，提高大脑的兴奋度。
科学研究表明人眼在K左右的色温下阅读学习时最好的。
这八款产品中色温在K左右的有南卡、明基、飞利浦、松下、孩视宝、好视力，而雷士、小米相对弱一些。
（4）模拟抬头
模拟在夜晚抬头开灯使用时，光照的真实感受，若是眩光、频闪严重的灯光，会让引起会引起头疼和视疲劳，若是无眩光、无可视频闪的台灯，开灯后使用时是不会有刺眼的感觉的。
在家可以用一个最简单的方法测试一下，打开手机的摄像头并对准光源处，观察相机有无出现波动，在这八款台灯中，基本上没有让人眼感受到刺眼，这个跟台灯的护眼调教技术有关。
通过照射对比后最舒适的还是明基、南卡、松下，其余达到合格标准的。
（5）功能展示
现在除了看台灯的护眼技术之外，更有对比价值的就是功能了，现在的科技发展迅速，台灯功能的多样性也是越来越多的，台灯都开始卷起来了，家庭中还是非常需要这些智能功能的帮助的，在控制面板就可以清晰明了的看出来有哪些功能。
不得称赞一下南卡的台灯，功能是非常齐全的，还有松下、飞利浦也是做得非常贴心的，明基与米家的台灯功能相对就是少一些。
八款护眼台灯实测总结
（1）南卡护眼台灯L1
推荐理由：性价比高、功能齐全、高精准调整“不伤眼”光源、99.3%无限接近自然太阳光
首先强烈推荐的护眼台灯是南卡护眼台灯L1，曾邀请2万多家长孩子和医生参与测试，对首款台灯反复对比、调整后，按照“医用级”标准打造，独创的PE自适应智能调光技术，以每秒次的监测频率，高精准把控照明数据，以健康科学化地实现真正“不伤眼”！
拥有采用cm2超大发光面，提升40%光照面积，可照亮2m的长桌面，并通过大功率侧发光灯珠、三层漫射等护眼技术，让光线更加柔和、舒适，做到99.3%接近自然太阳光，长时间阅读、学习也不会感到眼睛疲倦。
这款台灯非常值得推荐的，还带有很多调光设计，如免触摸调光、无级调光，自动调光的设计非常贴心，从性价比来说，首选南卡家台灯。
（2）明基MindDuo台灯
推荐理由：灯头可°旋转调节、两个高精准感应装置、90%铝合金材质抗老化效果好
台灯的外观结构我比较喜欢，MindDuo的灯头是符合人体工学的椭圆形照明，34.5cm灯头可照明cm宽广范围，整身是90%铝合金材质，防止变色抗老化，同时环保耐用，灯头有球关节装置，可°灵活调节，拥有两个感应装置，分别是入座开灯和智能调光，实用性强，还有智能判断、提醒、调整亮度和色温功能，不管是从外观上还是功能上，都是无可挑剔的，但是功能相对是比较少的，作为千元台灯，性价比就不高了，如果是追求高品质的家人可以选择这款台灯。
（3）飞利浦轩坦台灯
飞利浦（PHILIPS）国AA级护眼台灯学生儿童学习卧室阅读智能入座感应调节LED台灯无蓝光危害6京东月销量0好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥购买推荐理由：鹰眼转轴稳固、护眼瞳乐光技术、功能齐全
轩坦台灯是金属灯杆，灯头还是鹰眼转轴，稳固不晃动，品质是不错的，飞利浦专利的护眼瞳乐光技术，让台灯做到无蓝光危害、无眩光、光线均匀柔和，还有入座感应功能，在靠近台灯50cm内，会自动感应开灯，感知周围的环境亮度，自动调节亮度，台灯的光源是采用阵列导光设计，均匀防眩，整体是不错的。
（4）松下致巡台灯
松下（Panasonic）台灯减蓝光国AA级护眼台灯学习工作阅读触控调光调色学生学习台灯（带小夜灯）京东月销量1万好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥购买推荐理由：功能齐全、钢化玻璃工艺、颗松下灯珠
松下致巡台灯拥有颗定时灯珠，侧发光光学设计，亮度均匀范围更广，灯珠间距根据科学间隔配比，光照更加立体，更广更均匀，约cm2发光面积，光线柔和舒适，台灯的功能也是不少的，有高精度智能调光，根据周围环境调整合适亮度，有45分钟定时休息和30秒延时关灯，台灯是钢化玻璃的底座，所以比较沉重，灯轴也可以°左右调节，但是不是很顺滑。
（5）孩视宝VLB台灯
孩视宝国AA级LED智能台灯儿童护眼台灯插电学生学习阅读灯卧室宿舍床头灯双效柔和护眼灯VL京东月销量0好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥购买推荐理由：全光谱灯珠、双光源护眼技术、功能齐全
台灯的是面光源与环光源结合的双效护眼技术，拥有20.5cm超大发光面，采用全光谱灯珠，经过三层漫射多级扩散，光线柔和，环光源是通过斜向发光技术，°分散照射，光线柔和均匀，在控制面板上可以清晰看到按键功能，功能是非常多的。
（6）雷士紫芯台灯
雷士（NVC）台灯AAA级无蓝光危害双光源全自然光谱护眼台灯工作阅读触控调光儿童学生学习台灯京东月销量0好评率98%无理由退换京东配送官方店￥购买推荐理由：紫芯芯片，减少蓝光危害、双向投光设计
紫芯台灯采用雷士照明SunlightLED光学芯片，减少光源对视网膜的损害，根源上解决蓝光危害，台灯是AAA级紫芯健康照明，均匀度达到1.82，减缓视疲劳，采用颗全光谱灯珠，光线照射面积更大，能覆盖读写桌面，有上下双向透光设计，让光线均匀扩散到整个读写环境，抬头无重影，紫芯采用T2.5钢化玻璃面板，触摸质感强烈，台灯整体是比较纤细的，功能多这个点是不错的，就是按键不是很灵敏。
（7）小米飞利浦读写台灯
米家小米飞利浦读写台灯读写护眼台灯双重防眩光国AA级蓝光0级无频闪米家飞利浦读写台灯京东好评率%无理由退换官方店旗舰店￥购买已下架推荐理由：双重防眩光设计、可连接米家APP操控
台灯是5轴灵活旋转，方便大家使用，采用了双重防眩光技术，一个是反射系统设计，过滤掉书本和桌面带来的反射光，减少眩光的打扰；还有独特的栅格设计，有10°遮光角，减少光线直接照射入眼，提高舒适度，米家台灯的特点在于能够连接米家APP，实现与米家智能设备的全屋互联。
（8）好视力AYJA台灯
好视力学习护眼台灯减蓝光儿童学生卧室宿舍书桌工作阅读办公学习LED灯TG京东月销量好评率98%无理由退换京东配送官方店￥购买推荐理由：侧发光润眼技术、防眩光挡板设计
好视力台灯采用侧发光润眼技术与漫反射面罩结合，立体光经过多重过滤，光线柔和自然，在灯头还设计有防眩光挡板设计，挡住光线进入眼睛，台灯有cm2的发光面积，也就是整个桌面能照顾到，台灯比较贴心的是有智能记忆功能，开灯以上次关灯前的亮度重启的，双灯杆的设计显得很有设计感，灯头可旋转°，但是使用的感觉是有些塑料感，功能不多。
总结，不得不说，在台灯行业真的很卷，台灯不断更新迭代，在满足国际读写台灯的要求下，更多的是在护眼科技和功能细节上加强，实测的八款台灯中，各有各的优势，大家就是根据喜爱选择。
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