北京治白癜风最好的专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/母亲节到了，很多朋友会突然想起，好久没跟母亲联系了。我们内心知道母亲在自己的价值排序中，很靠前很靠前。但行动上，又总是把她排在很后面。我们对妈妈的爱，偶尔上线一次，就忍不住通知全世界。我们给妈妈的爱，就像是一年一度的大餐，只有炫耀价值。妈妈想要的爱，却是每顿都有的家常菜，是舒舒服服的爱。其实对妈妈真正的爱，不在朋友圈，也不在母亲节，而在日常生活里。因为妈妈最日常的需要，最容易被我们忽略。真正的孝顺，就是让母亲跟我们过一样的生活。真正的陪伴，应该是参与彼此的生活啊。陪伴父母的同时，我们也要带给父母健康。随着科技的发展，我们对于人造光的依赖日渐加深，父母如果持续在不健康的光线下生活，会导致睡眠质量下降，从而影响到生理时钟，造成晚睡的习惯。过多不健康的光侵扰，也会导致人体眩光、失眠、偏头痛，从而影响父母的健康。我们要给父母一个健康的光环境，首先要从与生活最密切的家居照明谈起。1、色温的选择父母房间的色温建议使用K的灯具照明，K色温能促进人体的褪黑素分泌，能有效改善失眠和睡眠质量。客厅和餐厅建议使用色温K的灯具，由于父母眼睛的退化，在非睡眠的空间使用K色温，能更清晰看清家中物品。2、灯光照度随着父母的年龄增长，需要的亮度约为我们年轻人的两倍。我们年轻人喜欢有层次感的明暗照明，但是父母会更喜欢照度高的灯光照明。例如在卧室环境中，我们需要的照度在lux左右，但是父母需要的照度会在lux。低照度空间高照度空间3、灯光的均匀度明暗照明会使整个空间更有氛围，这是非常适合我们年轻一代的喜好。但是由于父母眼睛功能的退化，维持室内不同区域光环境的均齐度相对地更加重要。建议使用带有遮光罩的筒灯，发光角度更大的筒灯能让光线覆盖整个空间，让整个空间（U0大于0.7）光线更均匀，父母的眼睛也会更舒适。照明均匀度低有氛围的空间照明均匀度高的空间4、高显色指数还是由于父母的眼睛开始退化，对物体颜色的分辨会出现明显的偏差，所以在选用照明灯具时，应该选择显色指数在80以上的灯具，高显色指数的灯光能让物体真实的颜色还原度更好，父母在高显指的灯光下对物品色彩的辨别能力也会提高。母亲节快到了，在给父母宠爱的同时，也要给父母一屋子健康的光线。
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