为孩子选台灯一头雾水怎么办？我来帮您辨优劣
讲了灯的好坏对于孩子的视力是有很大影响的，本篇我们就来聊一聊“哪些种类的灯适合孩子日常看书学习时使用”？
一、白炽灯
白炽灯，就是最普通的灯泡，以前家家户户都能见到。白炽灯虽然普通，但是它产生的光源覆盖了几乎所有的可见光，比较接近自然光，对孩子的看书学习是个很不错的选择。
二、卤素灯
卤素灯是升级版的白炽灯。它的光源基本覆盖了整个自然光，覆盖面甚至比白炽灯还要广一些，并且也更明亮，很多汽车的前灯就是用的这种光源。
卤素灯、荧光灯，就是以前很多家庭使用的日光灯。名字虽然叫日光灯，实际上产生的光源色彩偏青、偏灰，所以很少用于学习光源。
三、节能灯
节能灯是一种紧凑型、自带镇流器的日光灯，这种光源的优点就是节能，也不会散发大量的热量。可是节能灯发出的白光各种颜色的强度极不均匀。虽然我们人能看到的都是白，但节能灯的白光和白炽灯、卤素灯的白光是不同的。前两者的白光相对节能灯更均匀饱满、自然，而节能灯所产生的白光光谱更偏冷色调。
只作为家庭的普通照明的话，是完全没有问题的，但是并不推荐用来做孩子的学习照明光。
四、LED灯
最后一种是LED光源，也就是发光二极管。其特点是节能，散热小，能发出非常纯的单色光。但是，这种光源要发白光不容易，它的白光是由红绿蓝三原色按不同比列调和显示的。
如此一来，这种光源的问题又有点类似节能灯，各色光的强度分布不均匀，所以也不适合小孩的学习照明。
说了这么多，其实网络及相关论文也没有特别的指出一定“白炽灯”更好，或是“卤素灯”更好。因此，我们在为孩子在选择灯具的时候，要注重“合适”。那什么叫做合适呢？孩子平时在家学习，需要长时间用眼，除了在学校有定时上下课的提醒，在家，孩子们很难做到每半个小时或一个小时后对眼部的放松，毕竟孩子们的课业负担很重，要完成当日作业，很难保证双眼足够的休息。因此营造舒适的光线显得尤为重要，建议主打以接近自然色的白色光线。
挑选灯具，色泽以舒适为主。[1]综上无论选择什么样的灯光，为了孩子的眼睛发育考虑，还是建议孩子们每天可以有至少两小时的户外活动。毕竟人造光源再好，也只能做到接近自然光而已。
文章，我们会谈到“究竟满足什么标准才能称得上是护眼灯”，涉及到“国AA级护眼标准”，期待您的持续
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